KARTÁČE

Pevná a přirozená pokožka? Očista celého těla a relaxace? To vše díky přírodním kartáčům.Kartáčování stimuluje krevní oběh a celý lymfatický systém těla, zmírňuje celulitidu.

Jaký kartáč vybrat? 

- pokud máš citlivou pokožku, vyber kartáč střední tvrdosti.

- pokud normální a odolnou pokožku tak je pro tebe ideální kartáč se tvrdšími štětinami.

Na výběr máte několik kartáčů:

Masážní kartáč na suché kartáčování: suché kartáčování provádíme vždy na suché pokožce, kartáč nenamáčíme. Nesmí přijít do kontaktu s vodou!

Masážní kartáč na mokré kartáčování: kartáč na mokré kartáčování je většinou s pohodlnou rukojetí. Ideální pro nastávající maminky nebo ženy, pro které je někdy obtížnése dostat na místa, kde by chtěly kartáčovat. Kartáčování můžeš provádětrelaxačně ve vaně, sprše, ve spy.

Jak kartáčovat tělo: nohy, ruce, zadek kartáčujeme vždy krátkými tahy směrem k srdci! Pouze bříško kartáčujeme dvěma způsoby – jednoduchým pohybem nahoru, pro stimulaci lymfy a pak krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček. Krouživý pohyb pomáhá při nadýmání, zlepšuje trávení. Prsa kartáčujeme krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček několik opakování a pak krátké pohyby od bradavek směrem nahoru.

TĚHULKY!
Kartáčování v těhotenství pomáhá k odstranění pocitu těžkých nohou, uvolňuje, působí relaxačně, kartáčovat můžete celé tělo, pouze ve třetím trimestru vynecháme bříško! Ale vše zaleží na zdravotním stavu, pokud nejsi sebou jistá, doporučujeme se poradit se svým lékařem!